World Women's Day Interview avec Lidia

Bonjour chère Lidia, peux-tu nous dire brièvement qui tu es et ce qui t'a motivé à partager ton histoire ?

Je m'appelle Lidia, j'ai 28 ans et je suis une culturiste passionnée. Je voulais partager mes expériences parce que je crois fermement que les histoires partagées peuvent être une source d'inspiration et de force pour nous tous. Je pense aussi qu'avec mon expérience, je peux encourager d'autres femmes à suivre leur propre voie et à atteindre leurs objectifs.

Quels aspects de votre vie et de votre personnalité vous définissent le plus ?

Le sport est une partie essentielle, sinon la plus importante de ma vie et aussi le reflet de ma personnalité. Ce style de vie m'a beaucoup appris. La musculation est un style de vie qui me fascine personnellement, notamment en ce qui concerne la discipline. Le succès en musculation dépend entièrement de vos propres performances et, surtout, de votre volonté, aussi bien en salle qu'à l'extérieur. Ce niveau de performance peut également être transféré à d’autres domaines de la vie.

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Qu'est-ce que cela signifie pour vous d'être une femme ?

Pour moi, être une femme, c’est pouvoir tout faire mais ne rien avoir à faire. Être capable de tout et ne pas avoir à se conformer aux stéréotypes imposés par la société. Une femme peut réaliser tout ce qu’elle veut. C'est pourquoi je vois la musculation comme une sorte de message : j'ai façonné mon corps à ma propre image. Pour moi, être une femme signifie aussi être sensible, empathique, émotive, sensuelle et intuitive et en même temps être forte, décisive et pleine d'énergie et être perçue comme telle. Malheureusement, cela n’est parfois possible qu’avec beaucoup d’efforts et de lutte.
Le bodybuilding reste encore un sport dans lequel les femmes sont moins représentées que les hommes.

Avez-vous subi des préjugés ou des difficultés dans ce sport en raison de votre sexe ? Si oui, comment pouvez-vous y faire face?

Heureusement, je rencontre de moins en moins de préjugés, mais je pense que le plus grand défi a été de faire face à des affirmations telles que : « Je pense que c'est bien que tu sois si actif dans le sport, mais n'en fais pas trop, ne deviens pas trop musclé ! » J'avais l'impression que les femmes sont censées se conformer à une image idéale et que les muscles ne font pas partie de cette image idéale car ils sont considérés comme « masculins ». Au début, il était difficile de contrecarrer cela et de suivre ma propre voie.

Quels effets le sport a-t-il sur votre confiance en vous, votre force mentale et votre perception de soi ?

Le sport a un très grand effet sur ma perception de moi-même et sur mon amour-propre. Je me consacre ce temps, me réalise et apprends à connaître mon corps d'une toute nouvelle manière. Sur le long terme, vous développez une relation de confiance avec votre corps et renforcez votre confiance en vos propres capacités. Vous osez faire des choses pour lesquelles vous admiriez auparavant les autres. Atteindre vos objectifs vous rend heureux et ce sentiment ne s’estompe jamais. Le sport augmente tout autant votre bien-être physique que votre bien-être psychologique ! Et cela est directement lié à la confiance en soi : quiconque se sent bien dans son corps apparaît automatiquement plus sûr de lui.

Quel a été le moment le plus marquant qui vous a particulièrement encouragé sur votre chemin ?

Il n'y a pas un seul moment. Je pense que c'est la somme de tous les moments qui rendent ce chemin si spécial. Mais si je devais choisir un moment, ce serait les compétitions. Là, vous obtenez la confirmation de votre style de vie par des experts. C'est ce qui s'est passé lors de ma première saison de compétition, lorsque mon travail acharné a été récompensé par une bonne place.

Y a-t-il des conseils ou des astuces que vous pourriez donner à d’autres femmes qui envisagent de se lancer dans la musculation ou de se lancer dans un sport à prédominance masculine ?

Les femmes ne devraient absolument pas se laisser freiner par la société. Il est important de réaliser ses propres rêves et de suivre son propre chemin. Nous, les femmes, sommes capables de tout et devrions avoir le courage de le faire sans regarder à gauche ou à droite. Si cela vous rend heureux, alors faites-le. Et plus important encore : personne ne devrait être discriminé ou désavantagé en raison de son sexe.

Quels changements ou évolutions souhaiteriez-vous voir pour promouvoir l’égalité des sexes tant dans la vie quotidienne que dans le sport ?

Il est important de se débarrasser de cette pensée en noir et blanc, mais aussi de faire preuve de plus de solidarité entre les femmes, d'échanger des idées et de s'encourager mutuellement à oser essayer de nouvelles choses.

Quelle inspiration aimeriez-vous donner à d’autres femmes ?

Je veux inspirer chaque femme à vivre ses rêves et à vivre sa vie comme elle l'entend. Suivez votre propre chemin et ne laissez pas le doute vous arrêter. Si nous voulons mener une vie libre et autodéterminée, nous devons la défendre et agir. Pour vivre heureux sur le long terme, nous devons nous valoriser, sortir de notre zone de confort et essayer de nouvelles choses.

Que représente pour vous la Journée mondiale de la femme ?

Être une femme est un super pouvoir. Dans un monde caractérisé par des différences croissantes et des extrêmes de plus en plus nombreux, nous devons œuvrer en faveur de la cohésion. Pour nous, la Journée de la femme n'est pas seulement une occasion de célébrer, mais aussi une opportunité de promouvoir la solidarité entre les femmes.